【コミュニティ情報】いきいき体操クラブ〜日本最古の健康体操〜　参加者募集！（いきいき体操クラブ）

自彊術は日本最古の体操で、31の動作で身体のゆがみを整えていきます。

年齢を問わず、それぞれの体力に応じた体操ができるのが魅力です。

◎肩こり・腰痛
◎健康維持・体力増進
◎ストレス疲れ・解消
◎体調を整えたい

※皆様と共に自彊術体操を学んでいくことになりました。
※興味のある方、やってみたい方は阿部又は佐藤までお気軽にご連絡ください。
※ご紹介及び見学者歓迎

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出展：府中グリーンプラザ

開催日	7/6、7/20、8/3、8/24 ※毎月2回水曜日
時間	10:30〜12:00
場所	府中中央文化センター内いきいき体操クラブ ※出張教室少人数でも行います
費用	年会費：3,000円、月会費1.500円
持ち物	バスタオル（床に敷くもの）
服装	運動のできる身軽な服装で